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坐月子期間，一般沒有絕對不能吃的水果蔬菜，但有些需要注意適量，比如寒性較大的水果、易引起過敏的水果等。西紅柿通?？梢猿浴３Ｒ娦枰⒁獾挠形鞴?、梨、芒果、山竹、柿子等。 1.西瓜：屬于寒性水果，過量食用可能導致腸胃不適，影響產(chǎn)后身體恢復。 2.梨：性質(zhì)偏寒，吃多了可能引起腹瀉等癥狀。 3.芒果：部分人可能對芒果過敏，產(chǎn)后身體較為敏感，需謹慎食用。 4.山竹：寒性水果，食用過多可能影響子宮收縮和惡露排出。 5.柿子：含有較多鞣酸，可能影響消化，增加腸胃負擔。 總體來說，坐月子期間的飲食要多樣化，水果蔬菜適量攝入有助于補充營養(yǎng)。但每個人的體質(zhì)不同，對食物的反應也有所差異。如果食用某種水果蔬菜后出現(xiàn)不適，應及時停止。

平時的話只要注意不要吃一些過于寒涼的食物和水果就可以了，所以你可以選擇適當補充，對于產(chǎn)后補充維生素c，預防口腔潰瘍，都有比較好的效果吧