高齡產(chǎn)婦孕期缺鈣腳抽筋吃啥鈣片好
孕期吃什么牌鈣片好呢？表姐是高齡產(chǎn)婦，現(xiàn)在缺鈣每天晚上都會腳抽筋睡不著的，咋么辦?。?
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高齡產(chǎn)婦孕期缺鈣腳抽筋，可選擇的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。同時，飲食調(diào)整、適當運動、補充維生素 D 等也有助于改善。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，吸收率也較好，但可能引起便秘。 2. 乳酸鈣：容易吸收，胃腸刺激小，但含鈣量相對較低。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，適合胃腸功能較弱者，但鈣含量不高。 4. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 5. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，可促進鈣的吸收和利用。 6. 補充維生素 D：有助于促進鈣的吸收，可通過曬太陽或食用富含維生素 D 的食物獲取。 高齡產(chǎn)婦孕期缺鈣需要綜合調(diào)理，選擇鈣片時應結合自身情況，并在醫(yī)生的指導下進行。同時，定期產(chǎn)檢，監(jiān)測血鈣水平，以確保母嬰健康。
2024-10-17 18:23
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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孕婦可以吃迪巧的孕婦鈣片或者鈣爾奇的也可以不行就讓大夫開點
2024-10-17 18:23
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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孕周期的話，你可以選擇直接吃鈣，爾奇系列的補鈣產(chǎn)品，搭配魚肝油的話，補充效果比較好，可以幫你減輕出現(xiàn)的這個情況
2024-10-17 20:11
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