感冒咳嗽怎樣好得快且增強(qiáng)抵抗力，避免傳染寶寶？
感冒咳嗽吃什么好的快嗎？害怕會(huì)傳染給寶寶啊，平時(shí)吃什么可以增加抵抗力嗎？
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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感冒咳嗽想盡快恢復(fù)且增強(qiáng)抵抗力、避免傳染寶寶，需注意休息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、注意環(huán)境清潔，必要時(shí)使用藥物治療。 1.休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復(fù)體力和免疫力。 2.飲食：多喝水，多吃富含維生素 C 的水果如橙子、草莓，以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞肉、魚(yú)肉。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮和壓力過(guò)大。 5.環(huán)境：勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，對(duì)物品進(jìn)行消毒。 6.藥物：若咳嗽嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止咳藥如氨溴索、右美沙芬等。若有細(xì)菌感染，可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，感冒咳嗽后要綜合采取多種措施，促進(jìn)身體恢復(fù)，增強(qiáng)抵抗力，并注意防護(hù)，減少傳染給寶寶的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-18 06:04
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門(mén)、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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