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懷孕胃難受可以通過飲食調(diào)整來緩解，如選擇清淡易消化的食物、富含維生素的食物、堿性食物、富含蛋白質(zhì)的食物以及具有健脾益胃作用的食物等。 1. 清淡易消化的食物：如米粥、面條等，這類食物不會(huì)給胃腸道帶來過多負(fù)擔(dān)，有助于消化。 2. 富含維生素的食物：像新鮮的蔬菜和水果，如橙子、香蕉、青菜等，能補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 堿性食物：如蘇打餅干、饅頭等，可中和胃酸，減輕胃部不適。 4. 富含蛋白質(zhì)的食物：例如雞蛋、魚肉等，為孕婦和胎兒提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 具有健脾益胃作用的食物：如山藥、南瓜等，能健脾和胃，改善消化功能。 總之，孕婦胃難受時(shí)，飲食調(diào)整很重要，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，懷孕的時(shí)候胃難受的話你可以，喝點(diǎn)酸奶，或者胃不舒服的話，多喝一些熱粥，不要吃刺激性的食物。