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孕中期腿老是發(fā)脹，可能是由于子宮增大壓迫、激素變化、體重增加、下肢靜脈回流受阻、營養(yǎng)不良等因素引起。 1.子宮增大壓迫：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，對下肢血管和神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，影響血液回流，導(dǎo)致腿部發(fā)脹。 2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，如孕激素增加，會使血管平滑肌松弛，靜脈血管擴張，血液回流減緩，引發(fā)腿部發(fā)脹。 3.體重增加：孕婦體重增長過快，腿部承受的壓力增大，容易出現(xiàn)發(fā)脹的感覺。 4.下肢靜脈回流受阻：增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢靜脈血液回流，使得腿部靜脈淤血，出現(xiàn)發(fā)脹。 5.營養(yǎng)不良：如果孕婦缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可能導(dǎo)致血管彈性降低，也容易引起腿部發(fā)脹。 總之，孕中期腿發(fā)脹較為常見，孕婦不必過于緊張。但如果發(fā)脹癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因并采取相應(yīng)的措施。

懷孕都會出現(xiàn)各種不適，適量的多走動一下，平時可以叫家人幫你按摩腳部。

是因為胎兒逐漸長大，壓迫了你的血管和神經(jīng)，你的腿循環(huán)不好而已

懷孕的時候腿經(jīng)常發(fā)脹的話應(yīng)該還是要注意多休息，這個時候有可能還是要適當(dāng)?shù)难a充一些鈣。