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懷孕初期需要注意飲食、作息、運(yùn)動、情緒、產(chǎn)檢等方面。 1. 飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，以及含咖啡因和酒精的飲品。 2. 作息：保證充足的睡眠，每天至少睡 8 小時，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。 3. 運(yùn)動：可以進(jìn)行適量的溫和運(yùn)動，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 5. 產(chǎn)檢：按時進(jìn)行產(chǎn)檢，如超聲檢查、唐篩等，以便及時了解胎兒的發(fā)育情況。 6. 用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免自行服用藥物，如感冒時，不可擅自使用抗生素。常見的孕期慎用藥物有布洛芬、阿司匹林、慶大霉素等。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦要從多方面注意，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

你好，懷孕早期的時候不能吃山楂哦，會造成流產(chǎn)的，可以多注意休息，多吃點(diǎn)其他的水果，堅果。