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懷雙胞胎 36 周時，需要注意的細(xì)節(jié)較多，如胎兒監(jiān)測、自身癥狀、飲食營養(yǎng)、活動休息、心理狀態(tài)等。 1.胎兒監(jiān)測：要增加產(chǎn)檢頻率，通過超聲、胎心監(jiān)護(hù)等密切關(guān)注胎兒的生長發(fā)育、胎位、羊水和臍血流情況。 2.自身癥狀：留意有無宮縮、陰道流血、流水，以及下肢水腫、頭暈、心慌等不適。 3.飲食營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的充足攝入，控制糖分和鹽分的攝取。 4.活動休息：適當(dāng)活動，但避免勞累和劇烈運(yùn)動，保證充足的睡眠。 5.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松。 6.分娩準(zhǔn)備：提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，了解分娩過程和可能的并發(fā)癥。 7.預(yù)防早產(chǎn)：盡量減少外界刺激，避免性生活。 總之，懷雙胞胎 36 周時，孕婦要格外小心，密切關(guān)注自身和胎兒的情況，做好各方面的準(zhǔn)備，以確保母嬰安全。

一般這個時候要注意因?yàn)楫吘沟臅r候可能都會隨時性的出現(xiàn)各種并發(fā)癥所以注意自己的身體，或者是胎動的情況。

雙胞胎要特別注意，最好還是稍微早一些，跑出來的話可能會比較好吧，具體的可以聽醫(yī)生的安排

你好懷孕雙胞胎36周的時候要多注意，因?yàn)橄氚阉谝讓?dǎo)致早產(chǎn)的，希望可以對你有幫助。

懷孕的時候如果是雙胞胎就要多注意休息的，因?yàn)殡p胞胎一般都是會早產(chǎn)的，所以孕期的時候應(yīng)該按時進(jìn)行檢查的，多聽醫(yī)生的建議的。