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你好，三高患者 血壓140-190，最好及時(shí)用藥，建議選用服藥次數(shù)少，降壓效果穩(wěn)定的長(zhǎng)效制劑如替米沙坦，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動(dòng)和體育鍛煉。最好定期檢查，建議你在飲食上注意要清淡，多菜，多果，少鹽，少糖，低脂飲食，控制主食的攝入量，避免進(jìn)食肥肉，油炸食品，蟹黃，等高脂，高熱量，高膽固醇的飲食。

這個(gè)屬于高血壓主要是因?yàn)檫z傳的原因?qū)е碌?，所以才?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血壓增高，出現(xiàn)有頭痛，頭暈，導(dǎo)致出現(xiàn)腦出血等，目前你要跑步鍛煉身體，減少肥胖，要服用馬來(lái)酸依那普利等藥物降低血壓。

你好，你的血壓持續(xù)增高，關(guān)鍵是與身體過(guò)于肥胖有關(guān)的，一定要注意這個(gè)事情，如果不能從飲食上進(jìn)行控制，那么是很難進(jìn)行降壓的，也不能單純的依靠藥物降壓，以后不要低蛋白，低脂肪，低糖，低鹽飲食。