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懷孕時(shí)爬山是否存在風(fēng)險(xiǎn)?

有沒有哪位寶媽在懷孕時(shí)候爬山的呢?朋友和我一起去的了,真的擔(dān)心會(huì)有問題的了。

  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    懷孕時(shí)爬山存在一定風(fēng)險(xiǎn),如可能導(dǎo)致疲勞、增加摔倒風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)宮縮、影響胎兒供血供氧、加重身體負(fù)擔(dān)等。 1. 疲勞:爬山是較為消耗體力的活動(dòng),孕婦容易感到疲勞,影響自身和胎兒健康。 2. 摔倒風(fēng)險(xiǎn):山路崎嶇不平,孕婦身體重心改變,平衡感下降,增加摔倒受傷的可能性。 3. 宮縮:劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起子宮收縮,尤其在孕中晚期,可能導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)。 4. 供血供氧不足:運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,會(huì)使流向子宮的血液減少,影響胎兒的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 5. 身體負(fù)擔(dān)加重:懷孕會(huì)使身體各器官負(fù)擔(dān)加重,爬山進(jìn)一步增加負(fù)擔(dān),可能引發(fā)不適。 總之,孕婦在懷孕期間應(yīng)謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度,以保障自身和胎兒的安全。若不慎在孕期進(jìn)行了爬山等劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)密切觀察身體狀況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-17 19:07
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    要是非常擔(dān)心寶寶的話最好不要去啊,畢竟爬山是很危險(xiǎn)的,你在懷著孕,更不安全啊

    2024-10-17 19:07
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    懷孕期間的話最好不要爬山會(huì)比較好一些,要不然的話是不利于寶寶的健康。

    2024-10-17 19:07
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    不建議在懷孕的時(shí)候爬山呢,爬山會(huì)有很大的,危危險(xiǎn)性的,你這個(gè)要注意的

    2024-10-17 19:07
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    你好在懷孕的時(shí)候爬山是沒關(guān)系啦注意不要摔跤之類的就可以了。我懷孕的時(shí)候也爬過山還到山頂了。

    2024-10-17 20:07
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