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孕吐是孕期常見現(xiàn)象，可能由激素變化、飲食習慣、心理因素、胃腸道敏感、嗅覺敏感等引起。緩解方法包括飲食調整、心理調節(jié)、適當運動、藥物治療等。 1. 飲食調整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃清淡、易消化的食物，如面包、蘇打餅干等。 2. 心理調節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，可通過聽音樂、散步等方式放松。 3. 適當運動：進行適量的孕婦瑜伽、散步等溫和運動，增強體質。 4. 穴位按摩：如內關穴、足三里穴等，能一定程度緩解孕吐。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用維生素 B6、異丙嗪、胃復安等藥物。但需注意，藥物使用應嚴格遵醫(yī)囑。 總之，孕吐雖然常見，但如果嚴重影響生活，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下采取合適的緩解措施，確保孕婦和胎兒的健康。

孕吐的話，那你可以吃一些b6或者是喝一些檸檬水葡萄干之類的這些比較容易消化的東西。

懷孕期間都會有這種癥狀，那你可以吃點玉米粥小米粥，少食多餐，吃一點自己喜歡吃的東西

要是寶媽，想緩解孕吐的話可以多吃一些清淡的，然后到醫(yī)院開一些保靈孕寶來喝

你好，孕吐的時候盡量先不要吃東西，等胃口稍有好轉時，就及時補充一些營養(yǎng)豐富的食物，不要讓自己處在低血糖狀態(tài)，因為低血糖會加重早孕反應。