菱角煮多久能吃?孕婦常吃對胎兒有益嗎?
菱角煮多長時(shí)間可以吃?懷孕期間如果經(jīng)常吃,能早的話,對肚子里的胎兒有好處嗎?
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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菱角是一種營養(yǎng)豐富的食物,其煮熟所需時(shí)間和孕婦食用的影響涉及多個(gè)方面,如菱角大小、烹飪方式、孕婦體質(zhì)等。 1. 菱角大?。狠^小的菱角一般煮 15 - 20 分鐘,較大的可能需要 25 - 30 分鐘。 2. 烹飪方式:用普通鍋煮時(shí)間較長,高壓鍋則相對較短。 3. 孕婦體質(zhì):若孕婦體質(zhì)虛寒,不宜多吃;體質(zhì)較好,可適量食用。 4. 營養(yǎng)成分:菱角富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,但淀粉含量較高。 5. 食用頻率:孕婦即使食用,也不應(yīng)過于頻繁,以免影響消化。 總之,菱角雖有一定營養(yǎng),但孕婦食用要適量,注意烹飪方式和時(shí)間,并根據(jù)自身體質(zhì)決定食用量。
2024-10-17 17:55
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,在懷孕期間是可以吃棱角的這個(gè)時(shí)候,見大概30分鐘左右就可以了,并不會(huì)對胎兒造成影響
2024-10-18 11:37
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