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為避免乳房下垂，可用純棉胸罩將乳房托起，胸罩的尺寸比平時(shí)稍大，也可以選擇一種專為哺乳設(shè)計(jì)的胸罩，能在前面解開，對(duì)預(yù)防乳房下垂有一定作用。經(jīng)常按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚及皮下組織的彈性，乳房回縮越緩慢，松弛下垂的程度就越不明顯。平時(shí)也可多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，促使胸肌發(fā)達(dá)有力，增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐作用。 堅(jiān)持戴胸罩，做足乳房按摩，雌激素分泌增加時(shí)，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)，所以富含這類營(yíng)養(yǎng)的食物應(yīng)該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類等。積極健身。

這樣的病癥呢，是屬于脾虛伴中氣下陷引起的病癥，需要治療一下的。

哺乳后的胸部下垂這是很多女性常見的問題。現(xiàn)在解決胸部下垂的方法有很多，例如傳統(tǒng)的食療法以及按摩等方法。但是這些傳統(tǒng)的方法都不明顯或者維持的時(shí)間不夠長(zhǎng)久。 胸部提乳術(shù)被認(rèn)為是治療哺乳后胸部下垂的最好的方法。胸部提乳術(shù)治療下垂的效果良好，不會(huì)在胸部留下疤痕，讓你的胸部自然逼真，維持時(shí)間長(zhǎng)，安全無(wú)副作用，讓你的胸部永遠(yuǎn)堅(jiān)挺。要向醫(yī)生了解手術(shù)的具體情況，明確自己的手術(shù)動(dòng)機(jī)，與醫(yī)生做好溝通，保持良好的心態(tài)。想要確保手術(shù)安全可靠，沒有風(fēng)險(xiǎn)，大家一定要選擇正規(guī)專業(yè)的整形美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)，避免因?yàn)檫x擇不正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，而出現(xiàn)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。www.9yiy.com