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2017-01-07 14:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嬰幼兒

問題：

引起失眠的原因有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

周伯榮主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

精神醫(yī)學(xué)科

引起失眠的原因較多，常見的有心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣和藥物因素等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒容易導(dǎo)致失眠。
2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等不良環(huán)境會(huì)影響睡眠。
3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能引發(fā)失眠。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、過度使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律等。
5.藥物因素：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。
了解失眠的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。如果長期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)。
2017-01-07 15:00

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