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病情分析： 你好，平時(shí)要注意保護(hù)皮膚，避免機(jī)械性刺激如壓力、摩擦、燒傷、外傷等。不用刺激性的外用藥。穿衣宜寬松舒適，不要長時(shí)間在烈光下暴曬。 指導(dǎo)意見： 平時(shí)要避免精神創(chuàng)傷、過度焦慮、壓力過大等，注意休息，生活作息要規(guī)律。忌食辛辣刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒。

病情分析： 你好！白癜風(fēng)是一種黑色素細(xì)胞減少或者缺失引起的皮膚、粘膜和毛發(fā)色素脫失性疾病。 指導(dǎo)意見： 建議你的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，飲食多樣化。少吃鮮橘、柚子等維生素C食品，多吃黑木耳、胡蘿卜、花生、黑豆、黑芝麻等維生素B族。避免皮膚遭受物理化學(xué)性損傷，病情進(jìn)展期防止外傷，禁用可引起黑素細(xì)胞損傷的藥物。

一，避免外傷。因?yàn)橥鈧鴮?dǎo)致白癜風(fēng)的現(xiàn)象十分常見，患者在使用鋒利的工具時(shí)，比如切菜、削蘋果等，要注意不要傷到手。 二，避免化學(xué)物質(zhì)。手部得了白癜風(fēng)，可能和化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，尤其是酚類化合物。因此患者在日常生活中要盡量避免接觸化學(xué)物質(zhì)以及其他刺激性的東西。 三，保持樂觀開朗的性格。保持開朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒的刺激。.建立良好的生活規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。.勞逸結(jié)合，避免過度勞累。