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10個月寶寶貧血，不吃藥可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、保證睡眠、定期檢查、預(yù)防疾病等來改善。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、紅肉、蛋黃等。
2.適當(dāng)運動：進(jìn)行適量的被動操，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.保證睡眠：充足睡眠利于生長發(fā)育和身體恢復(fù)。
4.定期檢查：監(jiān)測血紅蛋白水平，了解貧血改善情況。
5.預(yù)防疾?。侯A(yù)防感染性疾病，以免加重貧血。
家長要重視寶寶貧血問題，綜合采取多種措施，必要時及時就醫(yī)。

貧血的話平時飲食要注意要補鐵，可以多吃點紅棗，豬肝，菠菜，蛋黃，這些都是比較豐富鐵質(zhì)的，食補為主，嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院開點補鐵的藥劑哦。

給寶寶吃些菠菜，木耳，紅棗都是可以補血的，平時給寶寶吃些營養(yǎng)豐富的輔食的，對寶寶身體有好處的。

寶媽，可以給寶寶食補，現(xiàn)在寶寶可以吃輔食了，可以吃點動物肝臟，瘦肉，蛋黃，菠菜都是補血的哦

建議最好食補的哦，鐵需要螯合以后才能被人體吸收才能達(dá)到補血的效果的哦！還不如食補的哦

這么大的寶寶可以通過多次動物內(nèi)臟補血啦，豬肝，雞肝，鴨血，還有紅棗都是不錯的喔。