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懷孕 7 個(gè)月長(zhǎng)妊娠紋是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)多種方法減輕或改善，如使用護(hù)膚品、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、激光治療、飲食調(diào)理等。 1.使用護(hù)膚品：選擇含有積雪草提取物、橄欖油、維生素 E 等成分的孕婦專用護(hù)膚品，涂抹在妊娠紋部位，能增加皮膚彈性和滋潤(rùn)度。如嬌韻詩(shī)的身體護(hù)理油、帕瑪氏的妊娠紋修復(fù)霜等，但效果因人而異。 2.控制體重：孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快會(huì)加重妊娠紋，要合理飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，少吃高熱量、高脂肪食物。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如孕婦瑜伽、散步等，能增強(qiáng)皮膚彈性，減少妊娠紋的產(chǎn)生。 4.激光治療：產(chǎn)后可考慮激光治療，如脈沖染料激光、點(diǎn)陣激光等，刺激膠原蛋白再生，改善妊娠紋外觀。但需多次治療，且費(fèi)用相對(duì)較高。 5.飲食調(diào)理：多吃富含膠原蛋白和維生素 C 的食物，如豬蹄、魚(yú)皮、橙子等，有助于皮膚修復(fù)。 妊娠紋的祛除需要一定時(shí)間和耐心，綜合使用多種方法效果可能更好。同時(shí)，孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài)，接受妊娠紋是孕期的一部分。

大多數(shù)孕婦都會(huì)長(zhǎng)妊娠的，皮膚撐的超過(guò)了極限就會(huì)產(chǎn)生妊娠紋。你可以在沒(méi)長(zhǎng)妊娠紋之前每天用橄欖油涂抹一下可以緩解妊娠紋的生長(zhǎng)，你現(xiàn)在就得抓緊時(shí)間抹橄欖油了，長(zhǎng)了妊娠紋后即便孩子也很難完全去除的。

一般的話在懷孕的時(shí)候是可以抹一些精油預(yù)防長(zhǎng)妊娠紋的，但是妊娠紋已經(jīng)出現(xiàn)的話，是沒(méi)有辦法完全去除的，只能說(shuō)通過(guò)抹一些東西來(lái)淡化。

寶媽，可以用美姿秀的，我當(dāng)時(shí)肚子上很多白色的妊娠紋而且皮膚還松弛用的就是美姿秀，效果很不錯(cuò)的，用了三個(gè)多月就恢復(fù)了

現(xiàn)在還孕期不要著急，產(chǎn)后再有妊娠紋的地方抹的霜、液都可以，但必須是沒(méi)有任何化學(xué)添加成分在其中。還有就是孕期預(yù)防妊娠紋可以多吃膠原蛋白的食物，例如：豬蹄、銀耳、豬蹄筋等等。有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性，改善皮膚擴(kuò)張能力?？捎行Ь徑馊焉锛y。潤(rùn)膚霜僅僅涂上去是不成的，還要進(jìn)行柔和地按摩。在少數(shù)情況下，揉捏式的按摩會(huì)引起陣痛，因此孕媽不要采用揉捏式的按摩手法，而是在肚皮表面輕輕地畫(huà)圓圈按摩，如果準(zhǔn)媽媽邊按摩邊與胎兒交流，還能促進(jìn)感情呢。如果你是敏感皮膚的人，在使用前，最好在手腕皮膚做小范圍的過(guò)敏測(cè)試。塑腹特加強(qiáng)裝可以通過(guò)在線了解：1910508887