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兩歲寶寶缺鋅會(huì)影響食欲和生長(zhǎng)發(fā)育，可通過(guò)食補(bǔ)和藥補(bǔ)來(lái)補(bǔ)鋅。食補(bǔ)可選擇富含鋅的食物，如肉類、蛋類、海鮮等。藥補(bǔ)則有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。同時(shí)，要注意飲食均衡，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 1. 食補(bǔ)：肉類中的瘦豬肉、牛肉、羊肉，蛋類中的雞蛋，海鮮中的牡蠣、扇貝等，都富含鋅元素，可適當(dāng)給寶寶添加。 2. 葡萄糖酸鋅口服液：適合寶寶服用，能有效補(bǔ)充鋅，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3. 賴氨葡鋅顆粒：不僅能補(bǔ)鋅，還能補(bǔ)充賴氨酸，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。 4. 甘草鋅顆粒：對(duì)于改善寶寶缺鋅癥狀有一定幫助，使用需遵醫(yī)囑。 5. 飲食均衡：除了注重含鋅食物的攝入，還要保證蔬菜、水果、主食等各類食物的合理搭配。 6. 良好飲食習(xí)慣：定時(shí)進(jìn)餐，控制零食攝入，營(yíng)造安靜舒適的就餐環(huán)境。 總之，寶寶缺鋅要引起重視，通過(guò)合理的食補(bǔ)和藥補(bǔ)，改善缺鋅狀況。同時(shí)，家長(zhǎng)要密切觀察寶寶的癥狀變化，如有必要，及時(shí)就醫(yī)。

寶媽你好，寶寶缺鋅可以進(jìn)行食補(bǔ)，多吃一些水產(chǎn)品貝殼之類的食物，貝殼類的食物含鋅量最高的，煮好給寶寶喝湯，動(dòng)物肝臟，瘦肉泥，魚肉泥，豬肝泥，雞肝泥，蛋黃，多帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)，有助于寶寶的健康成長(zhǎng)，如果是嚴(yán)重缺鋅可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鋅口服液。

寶寶不愛吃飯有可能缺鋅，建議帶寶寶做個(gè)微量元素檢查是否缺鋅，還有就是寶寶消化不好，不餓也不愛吃飯的，飯前二個(gè)小時(shí)少吃零食，少吃油膩不消化食物，可以吃點(diǎn)健胃消食片，多活動(dòng)活動(dòng)，多吃水果蔬菜

兩歲的寶貝補(bǔ)鋅直接吃伊分子 鋅硒寶就行，這個(gè)吸收比較好。肝臟和肉類含鋅較高，可以在輔食里添加瘦肉泥，肝泥，魚肉貝類（堅(jiān)果豆類，可以用把核桃打成粉狀添加在粥里）

其實(shí)給孩子補(bǔ)鋅，食補(bǔ)是最好的方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴(yán)重（癥狀不明顯）或預(yù)防缺鋅，一般食補(bǔ)即可。食補(bǔ)可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物。但食補(bǔ)有個(gè)缺點(diǎn)：補(bǔ)得慢。再加上每個(gè)人的腸胃不同，有些甚至是難以補(bǔ)上；所以，對(duì)于缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅的人群，則應(yīng)及時(shí)用鋅劑來(lái)補(bǔ)，這樣補(bǔ)鋅更全面。用鋅制劑補(bǔ)鋅時(shí)，最好用無(wú)副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些，自己對(duì)比：1代無(wú)機(jī)鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（屬藥類，副作用強(qiáng)烈，已淘汰，目前多應(yīng)用于臨床以促進(jìn)傷口愈合）2代有機(jī)鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（屬藥類，價(jià)格低廉但有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）