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懷孕 6 個(gè)月長(zhǎng)妊娠紋是較為常見(jiàn)的情況，可通過(guò)控制體重增長(zhǎng)、使用護(hù)膚品、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整和醫(yī)療手段等來(lái)改善。 1. 控制體重增長(zhǎng)：孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快會(huì)增加妊娠紋出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)合理安排飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，避免過(guò)度進(jìn)食高熱量、高脂肪食物。 2. 使用護(hù)膚品：選擇含有維生素 E、橄欖油、透明質(zhì)酸等成分的妊娠紋防護(hù)霜或乳液，涂抹在腹部、臀部、大腿等易長(zhǎng)紋的部位，增強(qiáng)皮膚彈性。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如孕婦瑜伽、散步等，有助于維持皮膚彈性，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 飲食調(diào)整：多攝入富含膠原蛋白和維生素 C 的食物，如豬蹄、柑橘類(lèi)水果等。 5. 醫(yī)療手段：若妊娠紋較為嚴(yán)重，產(chǎn)后可考慮激光治療、微針治療等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，妊娠紋一旦出現(xiàn)，完全消除較為困難，但通過(guò)上述方法可以在一定程度上減輕其程度。孕期應(yīng)保持良好的心態(tài)，不必過(guò)于焦慮。

一般懷孕期間如果長(zhǎng)了妊娠紋的話，這時(shí)候可以選擇直接使用孕婦專(zhuān)用的橄欖油涂抹，都可以幫助減輕的

你是可以用點(diǎn)橄欖油預(yù)防下的啊，橄欖油對(duì)妊娠紋的效果是很好的啊，我懷孕的時(shí)候也是有用的啊

你好，可以每天擦橄欖油來(lái)預(yù)防，雖然不能淡化完了但是能預(yù)防，如果肚皮癢了千萬(wàn)不要用手抓。

表姐當(dāng)時(shí)也跟你是一樣的想法，不過(guò)我見(jiàn)她用了by的妊娠霜，從懷孕5個(gè)月開(kāi)始用，效果也非常好，你可以試試，表姐在這個(gè)店買(mǎi)的微信麥兜泰國(guó)gogogo非常有責(zé)任心的泰國(guó)代購(gòu)。