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你好，根據(jù)你的描述情況分析，如果月經(jīng)期女性受涼的話，就很容易引起宮寒，影響到月經(jīng)的正常流出，容易形成血塊。所以女性要注意多保暖，防止受涼，經(jīng)期的時候少食用冰涼的食物或飲料。避免長期呆在空調(diào)房內(nèi)，多吃一些溫熱滋補的食物，保證月經(jīng)的順暢。月經(jīng)量多有血塊，在月經(jīng)來的前3天，到經(jīng)期結束可以每天都喝點紅糖水，這樣可以起到活血化瘀的作用，能減少血塊的形成，月經(jīng)期辛辣刺激性食物要少吃。有婦科炎癥時也會導致經(jīng)血流出不暢，造成腰酸小肚子疼，血塊多等，所以平時多注意，如果發(fā)現(xiàn)有炎癥時要盡早治療。

可能是月經(jīng)失調(diào)了，建議看中醫(yī)調(diào)理下的，吃些營養(yǎng)豐富的食物，有助于身體健康了。多喝些熱乎的水了。有助于健康了。

內(nèi)分泌失調(diào)的，要多休息，要注意保暖的，保持好心情，不要太緊張的。最好要吃中藥來調(diào)理一下的了。