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7 歲小學(xué)生睡眠不足的危害有哪些

7 歲小學(xué)生睡眠不足的危害有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    羅玉君 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    7 歲小學(xué)生睡眠不足可能會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生多種危害,包括影響生長發(fā)育、降低免疫力、損害認(rèn)知功能、影響情緒和導(dǎo)致肥胖等。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.影響生長發(fā)育:睡眠期間生長激素分泌旺盛,睡眠不足會(huì)影響生長激素的正常分泌,從而阻礙孩子的身高增長。
    2.降低免疫力:充足的睡眠有助于身體免疫系統(tǒng)的恢復(fù)和強(qiáng)化。睡眠不足會(huì)使孩子的免疫力下降,更容易生病,如感冒、咳嗽等。
    3.損害認(rèn)知功能:孩子在睡眠不足時(shí),注意力、記憶力、思維能力都會(huì)受到影響,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低,成績下滑。
    4.影響情緒:睡眠不足可能導(dǎo)致孩子情緒不穩(wěn)定,容易煩躁、焦慮、易怒,甚至出現(xiàn)抑郁的傾向。
    5.導(dǎo)致肥胖:睡眠不足會(huì)影響體內(nèi)激素平衡,使得食欲調(diào)節(jié)激素紊亂,孩子可能會(huì)攝入過多食物,增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。
    總之,7 歲小學(xué)生睡眠不足危害較大,家長應(yīng)重視孩子的睡眠問題,幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。

    2018-08-28 19:56
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    小學(xué)生睡眠不足的話可能病會(huì)造成影響不加這樣的話白天上學(xué)的話就不能夠注意力集中的聽課對(duì)成績當(dāng)然就不會(huì)好了

    2017-01-04 19:34
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    他會(huì)造成生長緩慢,休息不好影響長身體!還有就是上課注意力不集中!等!盡量幫助孩子改掉這種壞習(xí)慣!才好

    2017-01-04 19:41
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,7歲的孩子睡眠不足的話,肯定是會(huì)影響到他的身體發(fā)育的,甚至也有可能會(huì)導(dǎo)致孩子的智力發(fā)育緩慢。

    2017-01-04 19:49
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    小孩子睡眠不足這種情況會(huì)影響寶寶發(fā)育,有些寶寶7歲正在,發(fā)育成長猛漲期如果,睡眠不好肯定會(huì)影響

    2017-01-04 19:56
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,七歲的孩子有睡眠不足的情況對(duì)孩子的生長發(fā)育都會(huì)有影響的,還是要讓孩子保證充足的睡眠的。

    2017-01-04 20:02
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