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冬季三歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜：智力發(fā)育輔助建議

2017-01-04 21:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

冬季三歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜：智力發(fā)育輔助建議

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李燕虹主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

三歲寶寶正處于快速成長(zhǎng)階段，冬季飲食合理搭配對(duì)智力發(fā)育很重要。需注意均衡營(yíng)養(yǎng)，若寶寶有異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入：如魚肉、雞肉、雞蛋，富含氨基酸，有助于大腦發(fā)育。
2.多吃蔬菜水果：像菠菜、胡蘿卜、蘋果等，提供豐富維生素和礦物質(zhì)。
3.適量攝入堅(jiān)果：核桃、杏仁等，含有不飽和脂肪酸，對(duì)智力有益。
4.食用富含碘的食物：如海帶、紫菜，促進(jìn)甲狀腺功能，利于大腦發(fā)育。
5.選擇全谷物食物：如糙米、燕麥，提供能量和膳食纖維。
總之，冬季為三歲寶寶準(zhǔn)備豐富多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，能助力寶寶智力發(fā)育。
2018-08-15 16:51

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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

樓主這個(gè)時(shí)候是可以讓寶寶偶爾吃點(diǎn)堅(jiān)果，還有就是多吃點(diǎn)魚，這個(gè)都是有助于腦部發(fā)育的，平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。
2017-01-04 21:26

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回答3
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

3歲的寶寶冬天給他多吃一些補(bǔ)血的食物，這樣會(huì)比較好，然后每天吃兩個(gè)核桃。
2017-01-04 21:32

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是智能障礙? 　　人的智能有高低之分，這是因?yàn)閭€(gè)體的遺傳素質(zhì)和后天的教育環(huán)境與社會(huì)實(shí)踐不同的結(jié)果。遺傳賦予個(gè)體智能發(fā)展的潛在可能性，但智能的實(shí)際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個(gè)體的教育與學(xué)習(xí)，依賴于個(gè)體的主觀努力與實(shí)踐。由于先天稟賦的差異，所以有些個(gè)體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧，的些被稱為“神童”。如果個(gè)體有健全的遺傳素質(zhì)，但沒(méi)有學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，或者處于環(huán)境剝奪的情況之下，那么，智能就不能得到實(shí)際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來(lái)卻未見預(yù)期的發(fā)展，或許就是這個(gè)緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應(yīng)行為方面發(fā)生存在實(shí)質(zhì)性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應(yīng)用的適應(yīng)能力方面(美國(guó)AAMR2002年智能障礙定義)。查看全文»

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