孕期缺鐵性貧血吃什么能補(bǔ)？
孕期缺鐵性貧血這個(gè)應(yīng)該要吃什么可以補(bǔ)的?。看蠹腋嬖V我下吧，非常感謝。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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孕期缺鐵性貧血較為常見(jiàn)，可通過(guò)飲食和藥物來(lái)補(bǔ)充。飲食方面，多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑。同時(shí)，要注意飲食均衡，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。 1.飲食：動(dòng)物肝臟如豬肝，富含大量易吸收的鐵元素；瘦肉，尤其是牛肉，鐵含量較高；蛋類，如雞蛋，營(yíng)養(yǎng)豐富且含鐵；豆類，像紅豆、黑豆，能補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)；綠葉蔬菜，例如菠菜，也是不錯(cuò)的選擇。 2.藥物：硫酸亞鐵片，能有效補(bǔ)充鐵；富馬酸亞鐵顆粒，吸收效果較好；多糖鐵復(fù)合物膠囊，對(duì)胃腸道刺激較小。但服用鐵劑時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 3.睡眠：保證充足的睡眠，有助于身體的恢復(fù)和代謝，有利于鐵的吸收和利用。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高鐵的利用率。 5.均衡飲食：除了上述含鐵豐富的食物，還應(yīng)攝入富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于鐵的吸收。 總之，孕期缺鐵性貧血需要引起重視，通過(guò)合理的飲食和必要的藥物治療，一般能得到改善。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，定期復(fù)查血常規(guī)，以了解貧血的改善情況。
2024-10-19 23:35
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孕期缺鐵新貧血的要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鐵豐富的食物，多吃點(diǎn)桂圓紅棗煲點(diǎn)湯喝。
2024-10-19 23:35
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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孕媽你好，懷孕貧血可以吃點(diǎn)紅棗和動(dòng)物內(nèi)臟，喝點(diǎn)牛奶就可以了希望可以幫到你哦
2024-10-19 23:35
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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這個(gè)階段如果缺鐵的話，那盡量吃一點(diǎn)，海帶，油菜，青菜。
2024-10-19 23:35
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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我服用的是保靈孕寶口服液，這個(gè)是專門孕期補(bǔ)血的口服液，都是食物跟純中藥制劑，我喝了一個(gè)月指數(shù)就正常了，為了生產(chǎn)現(xiàn)在還在服用，平常再配合吃些豬肝瘦肉，海產(chǎn)品，豆制品，這樣補(bǔ)的效果會(huì)更好
2024-10-20 09:23
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