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懷孕后期胃燒心難受且吃不下，可能由子宮增大、胃酸反流、飲食不當(dāng)、激素變化、心理因素等引起。 1.子宮增大：孕后期子宮增大，擠壓胃部，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力升高，易出現(xiàn)胃燒心?？赏ㄟ^少食多餐、適當(dāng)活動來緩解。 2.胃酸反流：激素變化使食管下括約肌松弛，胃酸反流至食管，引發(fā)燒心。進食后避免立即平臥，睡眠時適當(dāng)抬高頭部。 3.飲食不當(dāng)：食用辛辣、油膩、刺激性食物或暴飲暴食，都可能導(dǎo)致胃燒心。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、易消化食物。 4.激素變化：孕激素水平升高，影響胃腸道平滑肌蠕動，導(dǎo)致消化功能減弱。保持良好心態(tài)，有助于減輕癥狀。 5.心理因素：孕婦緊張、焦慮等不良情緒，可能影響胃腸道功能?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式放松心情。 懷孕后期出現(xiàn)胃燒心難受且吃不下是較常見的情況，孕婦不必過于緊張。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧┚徑狻?/p> 2024-10-17 20:22

孕期燒心的話可以吃點生花生米會有所緩解的平時多喝點水多吃水果蔬菜。