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這還是比較嚴重的，正常情況下血紅蛋白應(yīng)該在110以上，所以你這是存在明顯的貧血，這不僅對于自身有影響，也會影響到胎兒的血液供應(yīng)，導(dǎo)致營養(yǎng)發(fā)育不良，或者出現(xiàn)缺氧的情況，這平時首先在飲食上要注意飲食營養(yǎng)，另外可以服用葉酸和右旋糖酐鐵，多吃一些大棗和阿膠等，對于改善有幫助，如果是進一步出現(xiàn)加重，就要進行輸血了。

你好寶媽，血紅蛋白77已經(jīng)屬于中度貧血了，如果是想通過食物補血，可以吃雞蛋、枸杞、桂圓、蓮子、木耳、菠菜、豬肝等食物，相對來說動物性食物補血效果會更好一些，但食補只能改善輕度貧血，中度以上的貧血另外還要吃補血劑一起補的，不然很難恢復(fù)的，比較好的補血劑是鐵之緣片，飯后補充，堅持補鐵一段時間貧血就能改善了

貧血，血紅蛋白77肯定是挺嚴重的男人，這個劇貧血，然后應(yīng)該要到醫(yī)院里面開點補血得要吃啦，一次在家里面，多吃點豬肝瘦肉然還可以吃點紅棗啊，桂圓啊，這些都是補血的

不要擔心現(xiàn)在的話是有點貧血了，這個時候的話你多吃一些紅糖煮雞蛋紅糖沖雞蛋是能夠補血

要是貧血的話，寶媽可以稍微吃一點阿膠的，然后多吃一些有營養(yǎng)的食物，高蛋白的食物

懷孕期間貧血，你可以多吃一些豬肝瘦肉雞蛋來補充，也可以選擇買點阿膠。