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你好，根據(jù)你的描述，如果是產(chǎn)后，也就是在坐月子期間的話，這個(gè)時(shí)候需要注意，一般飲食的話去健康就可以，一定不要吃一些太刺激辛辣的食物，同時(shí)不要吃涼的東西，因?yàn)楫a(chǎn)后身體有過大量的失血，這個(gè)時(shí)候如果是吃涼的東西的話，有可能會引起腹痛，所以您的這個(gè)情況可以適當(dāng)多吃一些肉類的食物，比如說魚湯雞湯，排骨湯的，這些的話，可以促進(jìn)乳汁的分泌，其他的都是正常的。

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這個(gè)時(shí)候只要吃那些對自己的子宮恢復(fù)好的比較營養(yǎng)的，然后熱的不要吃生冷辛辣的東西就好。