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血壓117/75mmHg和脈搏64次/分通常是正常的。影響血壓和脈搏的因素有生活習(xí)慣、年齡、運動、疾病、情緒等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持正常血壓和脈搏，如避免熬夜、少吃高鹽高脂食物。
2.年齡：不同年齡段正常范圍略有差異，一般隨年齡增長，血壓可能有所升高。
3.運動：適度運動能增強心肺功能，使血壓和脈搏更穩(wěn)定，但過度運動可能導(dǎo)致暫時波動。
4.疾?。耗承┘膊∪缧呐K病、內(nèi)分泌疾病可能影響血壓和脈搏，需定期體檢排查。
5.情緒：緊張、焦慮等不良情緒可能引起血壓和脈搏變化，應(yīng)保持良好心態(tài)。
總體來說，這個血壓和脈搏值在正常范圍內(nèi)，但仍需關(guān)注自身健康，如有不適及時就醫(yī)。

現(xiàn)在的情況，屬于正常的，不用過多擔(dān)心，建議定期復(fù)查的，如果有異常的話，可以去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來判斷的，要注意休息的。

你好: 血壓正常，脈搏正常，都在正常范圍之內(nèi)，沒有問題的。建議你平時規(guī)律作息，營養(yǎng)豐富均衡飲食，放松心情，適當(dāng)增加鍛煉身體，不要勞累，多注意休息。