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6-7 個月寶寶的輔食添加至關(guān)重要，包括食物選擇、制作方法、喂養(yǎng)次數(shù)等。輔食應(yīng)從單一到多樣，從稀到稠，從細(xì)到粗。常見的輔食有米糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃泥等。喂養(yǎng)次數(shù)一般為每天 1-2 次。 1.食物選擇：優(yōu)先選擇富含鐵的食物，如強化鐵的米粉。蔬菜可選擇南瓜、胡蘿卜等，水果可選蘋果、香蕉。 2.制作方法：米糊可用溫水沖調(diào)。蔬菜泥如南瓜泥，將南瓜蒸熟后壓成泥狀。水果泥直接用勺子刮取果肉。 3.喂養(yǎng)次數(shù)：初期每天 1 次，適應(yīng)后可增加到每天 2 次，上午、下午各一次。 4.注意事項：每次添加新食物需觀察 3-5 天，看有無過敏反應(yīng)。食物質(zhì)地要逐漸變稠。 5.營養(yǎng)搭配：保證食物多樣化，以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。 總之，為 6-7 個月的寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，注重食物的安全和營養(yǎng)，根據(jù)寶寶的個體情況進(jìn)行調(diào)整。