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十一個(gè)月寶寶貧血的食療食譜有哪些？

2024-10-19 21:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

十一個(gè)月寶寶貧血食譜大家有什么好的推薦嗎？我想通過(guò)食療給孩子補(bǔ)補(bǔ)。

回答1
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十一個(gè)月寶寶貧血，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。以下是一些適合的食譜，如豬肝泥、菠菜瘦肉粥、紅棗蛋黃羹、西紅柿牛肉湯、黑木耳胡蘿卜肉末湯等。 1.豬肝泥：豬肝富含鐵元素，將豬肝洗凈煮熟，制成泥狀，適量給寶寶食用，有助于補(bǔ)充鐵質(zhì)。 2.菠菜瘦肉粥：菠菜含鐵豐富，瘦肉能提供優(yōu)質(zhì)蛋白。把菠菜焯水切碎，瘦肉切末，與大米一同煮粥。 3.紅棗蛋黃羹：紅棗健脾補(bǔ)血，蛋黃含鐵量較高。將紅棗煮爛去皮去核，與蛋黃攪拌均勻蒸熟。 4.西紅柿牛肉湯：牛肉是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鐵食材，西紅柿富含維生素 C，能促進(jìn)鐵吸收。把牛肉燉爛，西紅柿去皮切碎，一起煮湯。 5.黑木耳胡蘿卜肉末湯：黑木耳和胡蘿卜都含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，與肉末搭配煮湯，營(yíng)養(yǎng)均衡。寶寶貧血食療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意觀察寶寶的消化情況。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2024-10-19 23:31

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回答2
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多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、肉類、魚類、雞蛋、蝦皮、菠菜、海帶、新鮮的蔬菜等等
2024-10-20 10:14

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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是小兒貧血? 　　貧血(anemia)是指外周血中單位容積內(nèi)的紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白量或血細(xì)胞比容低于正常值。嬰兒和兒童的紅細(xì)胞數(shù)和血紅蛋白量隨年齡不同而有變化，因此貧血的診斷必須參考不同年齡的正常值。根據(jù)世界為衛(wèi)生組織的資料，血紅蛋白值的低限在6個(gè)月-6歲者為110g/L;6～14歲為120g/L;海拔每升高1000米，血紅蛋白上升4%，低于此值稱為貧血。<6個(gè)月嬰兒由于生理性貧血等因素，血紅蛋白值變化較大，目前尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。我國(guó)小兒血液學(xué)組(1989年)暫定：血紅蛋白在新生兒期<145g/L，1～4個(gè)月時(shí)<90g/L，4～6個(gè)月時(shí)<100g/L者為貧血。查看全文»

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