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患者朋友要注意自己周圍的生活環(huán)境、要講究衛(wèi)生，還要注意自身的安全。良好的生活壞境也是預(yù)防鮮紅斑痣最重要的一點(diǎn)。同時(shí)每天也可以對(duì)自己的皮膚進(jìn)行按摩，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)陌茨τ欣谘貉h(huán)以及促進(jìn)自身的新陳代謝。祝早日康復(fù)！

　一、患者朋友要注意自己周圍的生活環(huán)境、要講究衛(wèi)生，還要注意自身的安全。良好的生活壞境也是預(yù)防鮮紅斑痣最重要的一點(diǎn)。同時(shí)每天也可以對(duì)自己的皮膚進(jìn)行按摩，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)陌茨τ欣谘貉h(huán)以及促進(jìn)自身的新陳代謝。 　　二、在日常生活中，多吃有益于身體健康的食物，當(dāng)氣溫過高在戶外活動(dòng)時(shí)，就要采取有效的防曬措施，這樣可以避免直接接觸皮膚。 　　三、在生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可經(jīng)常的熬夜，最好也不要抽煙和酗酒，患者要注意保持良好的心態(tài)，平常多做運(yùn)動(dòng)。

1、飲食中注意鋅的攝入，缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。 2、增加維生素A和維生素C的攝入，兩者都可以促進(jìn)傷口愈合。維生素A主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中，維生素C存在于各種水果蔬菜中，大棗、辣椒是它的寶庫(kù)。 3、增加蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 4、多吃含糖食物，葡萄糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的?？啥喑运饶苎a(bǔ)充葡萄糖，又能補(bǔ)充維生素。 5、保證脂肪的攝入量，脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。