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一歲半寶寶早上吃什么比較有營養(yǎng)?我之前都給孩子煮雞蛋粥,但...

一歲半寶寶早餐怎樣安排更營養(yǎng)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    羅玉君 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    一歲半寶寶的早餐安排,要考慮營養(yǎng)均衡、食材多樣、易于消化、符合口味以及培養(yǎng)良好飲食習慣等。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1. 營養(yǎng)均衡:包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。蛋白質可選雞蛋、牛奶、魚肉;碳水化合物可選擇小米粥、玉米;脂肪可從堅果中獲??;維生素和礦物質可通過蔬菜和水果,如胡蘿卜、蘋果等。
    2. 食材多樣:每周的早餐食材盡量不重復,如周一吃雞蛋、面包和香蕉,周二換成燕麥片、牛奶和草莓。
    3. 易于消化:食物要細軟,避免過于油膩和粗糙。例如,可將蔬菜切成碎末,肉類做成肉泥。
    4. 符合口味:盡量迎合寶寶的口味偏好,但不過分遷就,避免養(yǎng)成挑食習慣。
    5. 培養(yǎng)良好飲食習慣:固定就餐時間和地點,營造安靜舒適的就餐環(huán)境,讓寶寶專心進食。
    總之,為一歲半寶寶安排早餐時,要綜合考慮多種因素,精心搭配,讓寶寶吃得健康又開心。

    2018-07-11 16:09
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,一歲半的寶寶的話早上可以給他做雞蛋餅,然后南瓜粥瘦肉粥,這些都可以的。這么大的寶寶很多食物都可以吃,不要每天都給他做那同樣的食物,他會吃膩的你可以幾種食物換著做。

    2017-01-11 00:36
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    可以給寶寶攤雞蛋片兒,胡蘿卜雞蛋片,黃瓜洋蔥雞蛋片?;蛘呓o寶寶蒸雞蛋糕。黑芝麻雞蛋糕,蝦仁雞蛋糕,還有各種粥,水果粥,蔬菜粥。都是可以的呀!

    2017-01-11 00:43
  • 回答4

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    可以給寶寶弄點蔬菜泥水果吃面包牛奶稀飯都很不錯的呀!要換著花樣給寶寶做不然她會吃力的

    2017-01-11 00:49
  • 回答5

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    可以給孩子早上煮一顆雞蛋熬一些小米粥的小米粥對胃比較好,而且比較有營養(yǎng)的。

    2017-01-11 00:56
  • 回答6

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    我們都是吃稀飯,喝奶的,會炒點菜,多換換花樣就好了。

    2017-01-11 01:03
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