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預(yù)防小孩子感冒咳嗽，要從增強(qiáng)體質(zhì)、注意衛(wèi)生、合理飲食、良好作息、避免接觸病原體等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)身體免疫力。 2.注意衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子勤洗手，尤其是飯前便后，避免病從口入。 3.合理飲食：保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣和生冷食物。 4.良好作息：讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)和發(fā)育。 5.避免接觸病原體：在感冒高發(fā)季節(jié)，盡量少帶孩子去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。 6.及時(shí)增減衣物：根據(jù)天氣變化，適時(shí)為孩子增減衣物，防止著涼或過(guò)熱。 7.預(yù)防接種：按時(shí)帶孩子接種流感疫苗等相關(guān)疫苗。 總之，預(yù)防小孩子感冒咳嗽需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面關(guān)注孩子的生活細(xì)節(jié)，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，從而降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

你好孩子抵抗力都比較差，這個(gè)的話可以補(bǔ)充鈣片，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)一下比較好的平時(shí)可以喝一些預(yù)防感冒的，口服液。

你好，孩子抵抗力比較差的話給孩子的飲食上要清淡有營(yíng)養(yǎng)。多帶孩子到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)可以增強(qiáng)抵抗力，

如果是預(yù)防感冒的話，這時(shí)候你可以給寶寶，吃一些清淡的食物，還是比較好的。

腸道是最大的免疫器官，很多人抵抗力差是因?yàn)槟c道內(nèi)缺少有益菌，建議補(bǔ)充一些益生菌提高抵抗力，如樂(lè)亦康，敏亦安等，提高抵抗力，天貓有賣(mài)的，保健食品，沒(méi)有任何副作用