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如何有效戒除賭博成癮

怎么才能戒掉賭博,求解答

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    戒除賭博成癮需要綜合多種方法,包括心理干預(yù)、家庭支持、培養(yǎng)新愛好、制定計(jì)劃、尋求專業(yè)幫助等。 1.心理干預(yù):通過心理咨詢和治療,如認(rèn)知行為療法,幫助認(rèn)清賭博的危害和錯(cuò)誤思維模式,改變不良認(rèn)知。 2.家庭支持:家人給予理解、鼓勵(lì)和監(jiān)督,營造溫暖和諧的家庭環(huán)境,減少復(fù)賭誘因。 3.培養(yǎng)新愛好:找到有益身心的新興趣,如運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫等,轉(zhuǎn)移注意力。 4.制定計(jì)劃:制定詳細(xì)的戒賭計(jì)劃,包括設(shè)定目標(biāo)、規(guī)劃時(shí)間、限制接觸賭博環(huán)境。 5.尋求專業(yè)幫助:如參加戒賭互助小組,或在必要時(shí)接受藥物治療,緩解焦慮等情緒。 6.自我約束:增強(qiáng)自我控制能力,學(xué)會(huì)拒絕賭博誘惑,培養(yǎng)自律意識(shí)。 戒除賭博成癮并非一蹴而就,需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力。在這個(gè)過程中,要充分利用各種方法和資源,逐步擺脫賭博的困擾,重新回歸正常生活。

    2024-10-19 23:17
  • 回答2

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    何甲書 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,建議你一定要有毅力,才可以戒掉它,應(yīng)該選擇遠(yuǎn)離賭博,轉(zhuǎn)移自己的注意力

    2024-10-19 23:17
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,戒賭主要靠自己的毅力,盡量深刻認(rèn)識(shí)賭博的嚴(yán)重危害,再著主動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的注意力,平時(shí)做點(diǎn)其他有意義的事情充實(shí)自己的生活,可能會(huì)好些,也可以做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你逐漸戒掉

    2024-10-20 09:37
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是賭博癖?   英國科學(xué)家的新近的研究表明,引起賭博成癮的原因并非來自金錢,而是體內(nèi)可能產(chǎn)生一種異常興奮的化學(xué)物質(zhì)。有證據(jù)表明賭博癖患者存在5-HT功能失調(diào)。該現(xiàn)象與強(qiáng)迫癥相似,而氟伏草胺對(duì)強(qiáng)迫譜系障礙有效,這些證據(jù)支持選擇5-HT回收抑制劑氟伏草胺可用于治療賭博癖。美國心理學(xué)家被得·卡爾頓研究發(fā)現(xiàn):賭博癖患者的5-HT數(shù)量降低,可能是嗜賭成性的個(gè)體原因之一。美國精神病學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn),賭博癖者的賭博行為可影響大腦許多神經(jīng)遞質(zhì),這些物質(zhì)的增減可以使焦慮者平靜、憂郁者興奇,或使精神空虛者充實(shí)等等。長久下去 查看全文»

失眠 焦慮
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  • 謝永標(biāo)

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 季建林

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長:詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障 詳情»

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