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宮頸口開全即十厘米時寶寶可能出生，孕婦可從飲食、運動等方面促進宮口擴張，還需注意休息、遵醫(yī)囑。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：適量進食高熱量、易消化食物，保存體力。
2.運動：在身體允許時下床走動，有助于宮口擴張。
3.休息：避免過度疲勞，保證充足睡眠，養(yǎng)精蓄銳。
4.心態(tài)：保持平穩(wěn)心態(tài)，避免緊張焦慮影響產(chǎn)程。
5.遵醫(yī)：嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，配合醫(yī)生檢查和處理。
總之，孕婦要綜合多種方法，在保障自身和胎兒安全的前提下，促進分娩順利進行。

一般都是十指就用寶寶才會出現(xiàn)發(fā)動不過自己不要太擔(dān)心的，注意放松心情，然后適當(dāng)?shù)挠袝r間散散步都是有一些幫助，不要太緊張吧。

中考正常來說應(yīng)該是開到五公分左右，差不多少吧，就應(yīng)該能夠幫助進產(chǎn)房了。

要宮口開十指的話才會生寶寶嗯，聽她說她適當(dāng)?shù)淖邉幼邉佣加兄陧槷a(chǎn)的

至少要開五指才能能生，喝點蜂蜜水能快點