緩解便秘的食物有哪些呢，寶媽們你們懷孕期間有試過(guò)便秘嗎，有...
緩解便秘的食物有哪些呢，寶媽們你們懷孕期間有試過(guò)便秘嗎，有哪些食物可以緩解呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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你好，孕期由于體內(nèi)激素水平，身體負(fù)荷變化，身體會(huì)出現(xiàn)輕度異常，可能會(huì)引起便秘，可用以下方法緩解。食療：建議平時(shí)多飲水，可一天吃兩根香蕉，適量蘋(píng)果和梨，多吃些綠葉蔬菜或纖維素含量高的蔬菜，如生菜，芹菜等。正餐建議一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯粥類(lèi)。其他療法：每天養(yǎng)成半個(gè)小時(shí)以上有氧活動(dòng)習(xí)慣，必要時(shí)可以乳果糖口服液一天三次，一次10毫升。
2018-07-09 22:17
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，在孕期有便秘的情況在飲食上有清淡一點(diǎn)不要吃辛辣刺激的食物可以多喝點(diǎn)水多吃新鮮的水果疏菜，水果可以吃火龍果，香蕉，獼猴桃都是挺好的，再用漆也需要多走動(dòng)走動(dòng)是兩用懂是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的。
2017-01-12 04:09
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，你只要多吃纖維高的蔬菜和水果就可以的啦，少吃些肉類(lèi)食物，然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。多喝水，可以喝些蜂蜜水。
2017-01-12 04:16
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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大蕉和紅薯的啊，這些都是能對(duì)便秘有好大的幫助的啊，也可以吃點(diǎn)粗糧的啊，這些也是可以通便的
2017-01-12 04:24
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，有便秘的情況的話是可以喝一些蜂蜜水的，平時(shí)也可以經(jīng)常吃一些蔬菜，比如芹菜黃瓜。
2017-01-12 04:31
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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