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剛滿月小孩奶不夠吃，孕婦可通過(guò)以下方法下奶：保持良好心情、增加吸吮次數(shù)、合理飲食、適當(dāng)按摩、保證充足休息等。 1.保持良好心情：情緒對(duì)乳汁分泌影響較大，孕婦應(yīng)避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 2.增加吸吮次數(shù)：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、雞湯等，但要注意少油少鹽。 4.適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢螅p輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁分泌。 5.保證充足休息：睡眠不足會(huì)影響泌乳素的分泌，孕婦要保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。 6.中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用一些通乳的中藥，如王不留行、通草、路路通等。 孕婦下奶需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，要注意觀察寶寶的吃奶情況和自身的身體狀況，如果乳汁分泌仍不足，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。