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寶媽產(chǎn)后下地運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和順產(chǎn)、剖腹產(chǎn)的恢復(fù)快慢受多種因素影響，如分娩方式、身體狀況、傷口愈合情況、產(chǎn)后護(hù)理、個(gè)人體質(zhì)等。 1.分娩方式：順產(chǎn)通常產(chǎn)后恢復(fù)較快，當(dāng)天或第二天就能適當(dāng)下地活動(dòng)。剖腹產(chǎn)因有手術(shù)切口，一般術(shù)后 24 小時(shí)可嘗試下地。 2.身體狀況：若寶媽孕前身體健康，孕期無(wú)并發(fā)癥，產(chǎn)后恢復(fù)往往較順利，下地運(yùn)動(dòng)時(shí)間也可能提前。 3.傷口愈合情況：順產(chǎn)若有側(cè)切或會(huì)陰撕裂，傷口恢復(fù)良好時(shí)可盡早下地。剖腹產(chǎn)切口無(wú)紅腫、滲液，愈合較好時(shí)才能下地。 4.產(chǎn)后護(hù)理：科學(xué)的產(chǎn)后護(hù)理，如保持傷口清潔、合理飲食、充足休息，有助于身體恢復(fù)和盡早下地運(yùn)動(dòng)。 5.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好的寶媽恢復(fù)相對(duì)快些，能更早下地活動(dòng)。 總之，寶媽產(chǎn)后下地運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和恢復(fù)快慢因人而異。產(chǎn)后應(yīng)遵循醫(yī)生建議，逐步增加活動(dòng)量，促進(jìn)身體恢復(fù)。

親愛(ài)的寶媽，你好，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)相比，肯定是順產(chǎn)恢復(fù)的比較快，但生產(chǎn)的時(shí)候要看是否符合順產(chǎn)條件。

你好，我是順產(chǎn)的，推出產(chǎn)房?jī)蓚€(gè)小時(shí)左右就下地走去廁所的，剖腹產(chǎn)的是會(huì)比較辛苦，沒(méi)那么快的

你好，我那時(shí)候是順產(chǎn)當(dāng)天就可以下地走路啦，一般剖腹產(chǎn)差不多要三五天以后才可以慢慢恢復(fù)的

你好，如果是，剖腹產(chǎn)的話，可能恢復(fù)的比較慢一點(diǎn)的，一般生產(chǎn)完之后的，不管是剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)，都可以每天適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下。