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流產(chǎn)后身體較為虛弱，飲食和水果的選擇很重要。需關(guān)注身體恢復(fù)狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.水果選擇：可吃蘋(píng)果、香蕉、橙子等富含維生素和礦物質(zhì)的水果，宜常溫，避免冷藏。
2.飲食清淡：以粥、湯等易消化食物為主，忌辛辣、油膩、生冷食物。
3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)，幫助身體修復(fù)。
4.攝入足夠蔬果：保證維生素和膳食纖維攝入，預(yù)防便秘。
5.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，利于身體恢復(fù)。
6.注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物，防止腸道感染。
流產(chǎn)后合理飲食有助于身體盡快恢復(fù)，要注意各方面的飲食細(xì)節(jié)。

你好，流產(chǎn)之后的話可以吃一些紅棗桂圓荔枝這些食物，這些都是能夠起到補(bǔ)氣血的作用的。