-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
幼兒園春季營養(yǎng)食譜的改良,需考慮營養(yǎng)均衡、食材新鮮、口味多樣、色彩搭配及烹飪方式等。通過合理選擇食材和精心烹飪,讓孩子們吃得健康又開心。 1. 營養(yǎng)均衡:保證每餐都有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。如主食可選米飯、面條、饅頭;蛋白質(zhì)來源有雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉;蔬菜如菠菜、胡蘿卜、西紅柿等富含維生素和礦物質(zhì)。 2. 食材新鮮:選用當季新鮮的食材,避免使用過期或變質(zhì)的食物。春季新鮮的蔬菜如春筍、薺菜等,水果如草莓、橙子等。 3. 口味多樣:注意酸甜咸等口味的搭配,避免過于單一。可制作酸甜口味的糖醋里脊,咸香的肉末蒸蛋等。 4. 色彩搭配:將食物做成色彩鮮艷的樣子,吸引孩子注意力。如五彩炒飯,將胡蘿卜丁、火腿丁、黃瓜丁等與米飯一起炒制。 5. 烹飪方式:多采用蒸煮燉,少用油炸油煎。如清蒸魚、清燉排骨,既能保留營養(yǎng),又相對健康。 總之,幼兒園春季食譜的改良要從多方面考慮,用心為孩子們準備美味又營養(yǎng)的食物,促進他們健康成長。
2024-10-19 23:24
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
幼兒園里面我們是不好改善的呢,所以一般早晚我們自己多做寶寶喜歡吃的吧。
2024-10-20 09:46
-
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 南京兒科醫(yī)院“排名”實時披露-南京市...
- “關(guān)注兒科”德陽哪家醫(yī)院看脫發(fā)最好—...
- “關(guān)注兒科”福州治療青春痘最好的醫(yī)院...
- “關(guān)注兒科”南通皮膚過敏醫(yī)院哪個專家...
- 口碑排名:南京治療自閉癥兒科醫(yī)院排名...
- 南京兒科??瓶偘袼龠f:南京天佑兒童醫(yī)...
- 推薦醫(yī)院!郴州白癜風醫(yī)院前十名“關(guān)注...
- TOP榜單!南京看兒童自閉癥醫(yī)院排名...
- 推薦醫(yī)院!揭陽白癜風醫(yī)院排名“關(guān)注兒...
- 關(guān)注兒科!金昌白癜風哪個醫(yī)院比較好“...