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順產(chǎn)后惡露干凈的時(shí)間因人而異，通常在4至6周左右。但會(huì)受多種因素影響，如子宮收縮情況、是否有殘留組織、個(gè)人體質(zhì)等。若惡露持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或有異味等異常，需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.保持個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。
2.注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。
3.充分休息：保證充足睡眠，利于體力恢復(fù)和子宮復(fù)舊。
4.適當(dāng)活動(dòng)：有助于惡露排出和身體恢復(fù)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.母乳喂養(yǎng)：可促進(jìn)子宮收縮，加快惡露排出。
6.觀察惡露：注意其顏色、氣味和量的變化。
順產(chǎn)后的護(hù)理至關(guān)重要，產(chǎn)婦要密切關(guān)注自身身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)，以確保身體順利恢復(fù)。

20天左右就會(huì)干凈了。不要太累注意休息，不要著涼了，多吃有營(yíng)養(yǎng)的燉湯，幫助恢復(fù)體力，同時(shí)增加母乳，醫(yī)生會(huì)給開(kāi)些洗液讓洗下身消炎殺菌，一個(gè)星期之后可以洗澡洗頭，淋浴的。

一般都是出月子都會(huì)感情的，如果時(shí)間太長(zhǎng)的話就不正常了，最好是找中醫(yī)來(lái)點(diǎn)中藥調(diào)理身體，會(huì)身體恢復(fù)的快一些，平常要注意多休息。

一般20天左右干凈吧，可以喝點(diǎn)紅糖水促排的。時(shí)間長(zhǎng)的話一般是沒(méi)有恢復(fù)好，或者是有炎癥了，建議可以去醫(yī)院檢查看看的。

順產(chǎn)后一般有的一個(gè)月，有的是50天左右才干凈，生產(chǎn)后平常要每天清洗一下，要保持干凈的衛(wèi)生勤換衣服，不要感染到

半個(gè)多月吧，不能吹風(fēng)，穿的保暖一點(diǎn)，別做劇烈運(yùn)動(dòng)，做點(diǎn)家務(wù)活沒(méi)事的，勤于鍛煉，做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)保持身材