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一歲半的寶貝在春天飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易于消化、新鮮多樣、富含維生素和蛋白質(zhì)，同時(shí)要注意食物的性狀和口味。以下為您推薦一些適合的食物和食譜。 1. 蔬菜類：如胡蘿卜、菠菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維，可做成蔬菜泥或蔬菜粥。 2. 水果類：蘋果、香蕉、草莓等，能提供維生素和礦物質(zhì)，可制成水果沙拉或水果片。 3. 肉類：選擇雞肉、魚肉等，蛋白質(zhì)豐富且易消化，可做成肉丸或魚羹。 4. 蛋類：雞蛋營(yíng)養(yǎng)全面，可煮雞蛋或做雞蛋餅。 5. 谷物類：如小米、大米、燕麥等，煮成軟飯或粥，為孩子提供能量。 6. 豆制品：豆腐富含蛋白質(zhì)和鈣，可做成豆腐湯。 總之，為一歲半的寶貝準(zhǔn)備春天的飲食，要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，并且注意食物的衛(wèi)生和安全。隨著孩子的成長(zhǎng)，飲食也應(yīng)逐步調(diào)整。

一般要多吃蔬菜營(yíng)養(yǎng)的食物