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妊娠高血壓孕婦的飲食至關(guān)重要，合理的飲食有助于控制病情。應(yīng)注意低鹽、低脂、高蛋白、高鉀、高鈣等。包括攝入新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、全谷物等。 1.低鹽飲食：減少食鹽攝入，每日不超過 6 克，避免腌制食品，如咸菜、腌肉等，以防血壓升高。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白：多吃魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，為孕婦和胎兒提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)。 3.高鉀食物：如香蕉、橙子、菠菜等，有助于維持電解質(zhì)平衡，穩(wěn)定血壓。 4.高鈣食品：牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣，能緩解血管痙攣，降低血壓。 5.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和膳食纖維，如蘋果、草莓、芹菜等，促進新陳代謝。 6.全谷物：糙米、燕麥等，提供豐富的 B 族維生素和膳食纖維，有益健康。 總之，妊娠高血壓孕婦的飲食調(diào)整需要綜合考慮，多樣化且均衡。同時，要密切監(jiān)測血壓，定期產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生建議。

妊娠高血壓最主要是會導(dǎo)致胎盤早剝和寶寶缺氧，建議寶媽盡快去醫(yī)院詳細檢查治療，飲食方面，一定要嚴格控制食鹽的攝入，吃得清淡一些

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