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兒童補鋅食補是最好的，最安全的。多吃含鋅的食物，其中動物肝臟,海產(chǎn)品、堅果類、瘦肉類含鋅較高。如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝、蝦皮、紫菜等。這些平時可多吃點一般不會造成缺鋅。建議到醫(yī)院檢查一下微量元素，如果炎癥缺鋅也可以口服葡萄糖酸鋅口服液。還有補鋅要注意不能過度。

兒童補鋅補鈣這些我覺得要謹慎選擇，兒童正在長身體的時候，補鋅可以促進身體和智力的發(fā)育，可以給孩子選擇生物態(tài)的鋅伊分子的育辛特蛋白鋅吸收好，可以有效補充孩子體內(nèi)鋅元素的缺乏，讓孩子茁壯成長。

可以吃些豬肝魚肝、鮮蝦、鯰魚、黑魚、蛋黃、燕麥片、花生、小米、芹菜、核桃粉、甘草杏也挺好吃的，當然也可以吃一些如伊分子育辛特蛋白鋅的，關(guān)鍵安全性好，無副作用，吸收還好。

寶媽你好，育辛特生物鋅是比較不錯的，對孩子胃腸沒有刺激的，如果寶寶缺鋅的話，是可以給予補充的，同時多添加含鋅豐富的食物，并定期復(fù)查微量元素，看看補充的效果呢。

最好還是食補安全放心一些的，多吃魚蝦，海產(chǎn)品，牛奶，豆類這些蛋白質(zhì)含量高的食物的，均衡飲食，葷素搭配來補充一下的的。

你是可以給孩子補下鋅的啊，吃些欣易康達鋅硒寶補補鋅。效果都是很好的啊，我身邊好多的媽媽都是給孩子吃這個的