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自然流產(chǎn)后身體較為虛弱，需從多方面精心護理，包括生活起居、飲食、情緒、個人衛(wèi)生及就醫(yī)復(fù)查等，以促進身體恢復(fù)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.充分休息：保證充足睡眠，避免劇烈運動和重體力勞動。
2.合理飲食：增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果。
3.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，防止感染。
4.調(diào)整心態(tài)：避免焦慮和抑郁，保持心情舒暢。
5.遵醫(yī)囑用藥：如益母草顆粒、新生化顆粒等促進子宮恢復(fù)，具體用藥需遵醫(yī)囑。
6.按時復(fù)查：流產(chǎn)后1-2周應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。
做好以上護理要點，有助于自然流產(chǎn)后的身體盡快恢復(fù)健康。

流產(chǎn)對身體傷害很大的，一定要注意，多吃一些補養(yǎng)的東西，十天內(nèi)不要碰涼水，最好再床上靜養(yǎng)至少一星期，幫助身體復(fù)原，不要干體力活。可以買膠原蛋白喝喝，女性人流會流失掉大量的膠原蛋白，多補充一些，會非常有利于傷口愈合，并且還能不至于衰老的太快。

懷孕七十多天，肚子痛流產(chǎn)了，這個的話一定要注意養(yǎng)好身子，好好休息，可以多喝一點生化湯，而且的話，要去做一下復(fù)查吧，不要太傷心了，調(diào)理好身子，以后還會有的。祝你好孕！

你流產(chǎn)以后一定要注意多休息，不要過于劇烈勞動，然后這個時候可以多喝一些補血口服液，注意飲食方面多吃一些補氣養(yǎng)血的食物幫你緩解。