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寶寶光吃不長肉是什么原因及營養(yǎng)食譜推薦

寶寶光吃不長肉咋回事?有哪些好吃又有營養(yǎng)的食譜可以介紹呢?

  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    寶寶光吃不長肉可能是由消化吸收不良、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量過大、寄生蟲感染、遺傳因素等導(dǎo)致。 1.消化吸收不良:寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,可能存在消化不良、脾胃虛弱等情況,影響營養(yǎng)吸收??蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,調(diào)節(jié)腸道菌群。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理:食物種類單一,缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。應(yīng)增加魚肉、蛋類、蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng)量過大:寶寶活動(dòng)量大,消耗過多能量。要合理安排活動(dòng)和休息時(shí)間。 4.寄生蟲感染:如蛔蟲、蟯蟲等,會(huì)掠奪寶寶的營養(yǎng)??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用驅(qū)蟲藥,如阿苯達(dá)唑。 5.遺傳因素:父母身材較瘦,寶寶也可能偏瘦。但只要生長發(fā)育指標(biāo)正常,無需過度擔(dān)心。 總之,家長要綜合考慮寶寶的情況,調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。若寶寶體重長期不增或伴有其他異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-17 19:17
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    寶寶身高體重增長的速度不一樣。由于個(gè)體因素不同,有的孩子胖些,高一些,有的瘦些,矮一些,只要孩子健康就好了。

    2024-10-17 19:17
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,寶寶只要各方面成長正常,只是稍微瘦一些是沒有關(guān)系的,平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡的搭配,不要養(yǎng)成偏食的習(xí)慣

    2024-10-17 19:17
  • 回答4

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    皮蛋瘦肉粥肉丸香菇湯、肉末炒菠菜:雞蛋青菜面條:雞肉香菇湯、紅燒肉:水餃午餐:清蒸魚、肉未炒胡蘿卜

    2024-10-17 19:17
  • 回答5

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    孫莉 醫(yī)師

    安徽省來安縣三城醫(yī)院

    其他

    兒科

    這個(gè)會(huì)不會(huì)是寶寶的營養(yǎng)吸收不是很好哦,樓主要給寶寶多進(jìn)行鍛煉身體,平時(shí)要注意少吃零食,要堅(jiān)持喝奶的,飲食要注意多樣化的。

    2024-10-17 19:42
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