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回答1
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趙維英 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕晚期睡眠不佳較常見，可能由多種因素導(dǎo)致。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)?？赡苡绊懸蛩匕ǎ禾涸龃?、激素變化、心理情緒、不良習(xí)慣、身體不適。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-08-01 22:13
1.胎兒增大：孕晚期胎兒體積變大，對母體造成壓迫，影響睡眠姿勢和舒適度。
2.激素變化：孕期激素水平波動，如孕激素增加，可能影響睡眠。
3.心理情緒：對分娩的擔(dān)憂、焦慮等不良情緒會干擾睡眠。
4.不良習(xí)慣：睡前飲水過多導(dǎo)致夜尿頻繁，或睡前過于興奮。
5.身體不適：如腰酸背痛、腿部抽筋等。
孕晚期睡眠問題多由上述因素引起，孕婦可通過調(diào)整睡姿、放松心情、養(yǎng)成良好睡前習(xí)慣等改善。若睡眠問題嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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那媽媽就要判斷下自己為什么睡不好，是精神上無法入眠還是肚子越來越大才會導(dǎo)致睡不好的，第一種情況可以再睡前喝些牛奶，牛奶可以幫助你睡得好些的，第二種的話，那就采用適合自己的睡姿就會睡得舒服些的，一般孕婦建議左側(cè)睡呦！
2017-01-17 08:55
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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孕晚期都是這樣的，晚上睡眠質(zhì)量會不好的，白天多注意，適當(dāng)運(yùn)動，晚上睡覺之前可以泡泡腳，喝一杯純牛奶，半夜醒了，也不要想太多的事情，放松心情，繼續(xù)睡覺
2017-01-17 09:02
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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親你好，可能是太緊張了神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，需要調(diào)整下自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，睡覺前喝杯熱牛奶，再燙燙腳，白天注意補(bǔ)覺。
2017-01-17 09:08
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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親，應(yīng)該是太緊張了，白天少睡，晚飯后散散步，睡前喝杯熱牛奶，泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，都是有助睡眠的
2017-01-17 09:15
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回答6
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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親，您好，可能是要和寶寶見面了，馬上太緊張導(dǎo)致了放松心情，可以在睡覺前喝杯熱牛奶，有助睡眠
2017-01-17 09:22
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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