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孕中期貧血可通過(guò)飲食和藥物調(diào)理。飲食上多吃含鐵食物，藥物可選硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。同時(shí)要注意休息。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵的食物，以及富含維生素C的水果，促進(jìn)鐵吸收。
2.藥物：硫酸亞鐵能有效補(bǔ)鐵；富馬酸亞鐵胃腸道反應(yīng)小；多糖鐵復(fù)合物安全性較高。但用藥均需遵醫(yī)囑。
3.休息：保證充足睡眠，避免勞累，有助于身體恢復(fù)。
4.復(fù)查：定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血改善情況。
5.心態(tài)：保持良好心態(tài)，不要過(guò)于焦慮。
總之，孕中期貧血要重視，通過(guò)綜合調(diào)理一般能改善，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

懷孕期間，因?yàn)樘旱陌l(fā)育需要吸收很多的營(yíng)養(yǎng)，媽媽比較容易出現(xiàn)貧血的情況，平時(shí)的時(shí)候注意多吃營(yíng)養(yǎng)比較多的食物，可以多吃含鐵比較多的東西，比如紅棗木耳，動(dòng)物的肝臟之類的東西。

你的這種情況一定要買些補(bǔ)血的口服液喝，平時(shí)再多吃一些動(dòng)物血，動(dòng)物肝臟，蛋黃，海帶，紫菜，木耳，飲食一定要營(yíng)養(yǎng)豐富。

貧血的話可以多吃一些含鐵量比較高的食物，一般懷孕期間頭暈的都是因?yàn)樨氀斐傻?，也可以讓醫(yī)生配一些鐵劑。

貧血的話可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如像棗子之類的，懷孕中期頭暈的確實(shí)也是貧血的癥狀，建議還是盡快的補(bǔ)充吧

寶媽可以去醫(yī)院開些補(bǔ)血的藥劑來(lái)吃，你也可以進(jìn)行食療，比如燉一些紅棗花生湯，紅豆湯，豬肝湯這些都是補(bǔ)血的