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您好！正常性生活時(shí)間是20分鐘左右、性生活時(shí)間小于10分鐘是輕度早泄、性生活時(shí)間小于5分鐘是重度早泄。導(dǎo)致早泄的病因很多如頻頻掱婬、吸煙、包皮過長、前列腺炎等都會(huì)引起的。建議病因不同治療的方法也是不一樣的如中西醫(yī)藥物治療、手術(shù)治療、物理治療等要結(jié)合您的實(shí)際病情而定，建議到專業(yè)男科醫(yī)院明確病因?qū)ΠY治療也好盡早康復(fù)。

早泄是在性生活過程中，勃啟的男性生殖器還未揷入女性生殖道或剛揷入女性生殖道很快射棈，不能使女性達(dá)到高潮，整個(gè)過程不足5分鐘，使悻茭不能進(jìn)行下去。如果男性生殖器在沒揷入女性生殖道之前，雙方未接觸即射棈為重度早泄。適當(dāng)控制性生活的頻率。可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服六味地黃丸和金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理。

可以口服些五子衍宗丸和六味地黃丸調(diào)理一下。平時(shí)注意保持心情舒暢。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒煙、戒酒，多吃些：韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎、海鮮、豆制品、魚蝦等食物?？梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)。戒掉手淫習(xí)慣，積極參加體育鍛煉等都有助于增強(qiáng)性功能。