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懷孕11周沒胃口較為常見，一般是由于激素變化、腸胃蠕動(dòng)減緩、心理因素等引起。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、草莓、黃瓜等，富含維生素和纖維素，有助于改善胃口。
2.食物選擇：食用清淡易消化的食物，如小米粥、面條等。
3.開胃食物：適量吃些酸味食物，如山楂、話梅，但不宜過多。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：喝牛奶、酸奶，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
5.烹飪方式：采用清蒸、水煮等方式，減少油膩。
孕婦要注意飲食均衡，保持良好心態(tài)，若胃口不佳影響到營(yíng)養(yǎng)攝入，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

一般懷孕前三個(gè)月都是會(huì)這樣的，平時(shí)可以少吃多餐，飲食要清淡多吃些青菜和水果，適當(dāng)?shù)暮刃?/p> 2017-01-18 00:39

這個(gè)時(shí)候是這樣的，沒有辦法開胃。盡量選擇自己喜歡的東西吃就行，過了這一個(gè)把月胃口自然好起來的

你好，懷孕是會(huì)這樣的，沒胃口吃點(diǎn)酸的食物，喝些檸檬水緩解下，少食多餐，吃水果蔬菜。

寶媽可以泡點(diǎn)檸檬水，自己看的這個(gè)有點(diǎn)酸酸的，可能會(huì)，開胃點(diǎn)嗯，前面都是這樣的

可以喝檸檬水，吃自己喜歡吃的東西，避免辛辣刺激性的食物。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)保持好心情！