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頸椎按摩的話，主要是可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，緩解頸椎疼痛的，這個(gè)如果有頸椎病的話，就可以進(jìn)行頸椎推拿，頸椎病的話，一般會(huì)出現(xiàn)脖子僵硬酸痛嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛等問題的，除了做頸椎按摩，還可以配合做下頸椎牽引，和針灸理療治療的，平常睡覺枕頭最好一個(gè)半拳頭高。

平時(shí)我們現(xiàn)在的年輕人面對(duì)電腦的時(shí)間比較長(zhǎng)，經(jīng)常會(huì)處于一種，比較壓抑的狀態(tài)，適當(dāng)?shù)匕茨︻i部會(huì)有助于緩解，頸椎病之類的。

按摩頸椎首先就是對(duì)頸椎有好處，可以緩解局部的肌肉痙攣，放松肌肉，還可以糾正頸椎的輕度移位和不穩(wěn)，改善局部血液循環(huán)

這個(gè)情況你可以選擇按摩頸部的話，一般她會(huì)有一定的穴位在里面的吧，所以效果都是不一樣的吧！

你好，你可以來選擇輕輕的按摩一下，你可以叫別人來幫你輕輕的按摩5，分鐘到10分鐘左右。

按摩脊椎的話也是有好處的。這樣的話能夠促進(jìn)血液循環(huán)。一般來說的話，還是比較好的。