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早上吃糯米飯可能不易消化，尤其是腸胃功能較弱者。選擇合適的早餐對(duì)健康很重要。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.糯米飯?zhí)匦裕号疵罪堭ば源?，增加腸胃消化負(fù)擔(dān)。
2.腸胃影響：易導(dǎo)致消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。
3.適宜人群：健康人群少量食用一般影響不大，但腸胃病患者應(yīng)避免。
4.早餐推薦：如牛奶，富含蛋白質(zhì)和鈣。
5.其他選擇：面包能提供碳水化合物；餛飩營(yíng)養(yǎng)均衡；稀飯和粥易消化；水果補(bǔ)充維生素。
合理選擇早餐有助于提供一天所需能量，保持良好的身體狀態(tài)。

糯米就是不容易消化的，你是看自己吃了之后反應(yīng)的，個(gè)人腸胃也不一樣的，這個(gè)是沒有出現(xiàn)異常便秘等就可以的了，這個(gè)是我們飲食習(xí)慣是沒有吃糯米的了，也很少吃的了，吃大米很多的了

親是這樣的，糯米飯吃起來是會(huì)比較難消化的，因?yàn)楸容^黏的特性決定的，如果胃不怎么還盡量還是不要選擇吃糯米粉吧，早餐吃點(diǎn)清淡簡(jiǎn)單的，比如牛奶面包，豆?jié){油條等等。

這個(gè)最好就是不要每天都吃的，畢竟這個(gè)是有點(diǎn)難消化的，可以吃點(diǎn)粥、牛奶、面包之類的，這個(gè)搭配還可以增加一些水果蔬菜。

糯米是很不好消化的，早上最好不要吃糯米，早上飲食是一天最重要的一餐，要選擇好消化營(yíng)養(yǎng)比較高的食物。

你好，是的糯米不容易消化和吸收的，最好不要長(zhǎng)時(shí)間吃的，早餐可以喝點(diǎn)小米粥加雞蛋比較好的。